Tāda kā auglība, ieskaitot vīrieti, sastāv no vairākiem faktoriem. Spēcīgākā dzimuma pārstāvja spēja iegūt veselīgus pēcnācējus, pastāvīgi tikt apdraudētiem un visa iemesla dēļ ne tikai stresa un sliktie ieradumi, bet arī nepareizs uzturs.
Labvēlīgo vielu trūkums ķermenī noved pie potences samazināšanās, testosterona ražošana vājina, un tiek palielināta iekaisuma slimība.
Visnoderīgākie rieksti
Rieksti vīriešiem ir labvēlīgu vielu un mikroelementu noliktava, ko ķermenis nesaņem ar nepareizu vai ierobežotu uzturu. Lai daudzus gadus saglabātu veselību un nerastos intīmas problēmas, vīrietim ieteicams ievērot līdzsvarotu uzturu, atteikties no sliktiem ieradumiem un iesaistīties sportā.
Šie ir vispārīgi padomi, kas jums jāievēro, bet, lai normalizētu potenci un spermatoģenēzi, diētā ir jāiekļauj rieksti, jo tie satur:
- Vāveres - ēkas materiāls muskuļu audiem.
- Pāvila piesātinātās taukskābes (omega-3, omega-6) stimulē smadzeņu aktivitāti, samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
- Minerāli un mikroelementi - cinks, selēns, dzelzs, magnija magnijs un kālijs.
- Vitamīni - var uzlabot ķermeņa un imunitātes stāvokli.
Vielas visaptveroši ietekmē un normalizē vielmaiņas procesus organismā, stabilizē nervu, endokrīno un citu sistēmu darbu. Mērenās devās svara zaudēšana, holesterīna satura samazināšana organismā, kas satur zemu glikēmisko indeksu (cukura līmeņa asinīs), kas būs svarīgs papildinājums diētai cilvēkiem, kuri cieš no diabēta.
Bet, lai nerastos nevēlamas sekas, nelietojiet ļaunprātīgu izmantošanu, jo viss ir labi mērenībā. Riekstus var ēst katru dienu, bet ierobežotā daudzumā nepārsniedz 50 - 100 gramus.
Visnoderīgāko riekstu saraksts vīriešiem, kas palielina potenciālu, ir plašs, tāpēc nav kļūdījies ar izvēli iepazīties ar produktu dziedināšanas īpašībām.
Valrieksti
Valrieksti ir ideāli piemēroti potences un spermatoģenēzes palielināšanai. Efektivitāte ir pierādīta ar klīniskajiem pētījumiem, kas ir zinātniski apstiprināta.
Ietekmes mehānisms uz ķermeni un reproduktīvo sistēmu:
- normalizējiet spermatoģenēzes procesu;
- pozitīvi ietekmē spermas motorisko aktivitāti;
- Uzlabo asins plūsmu uz prostatas dziedzeri.
75 gramu deva tiek uzskatīta par optimālu, pusdienās ieteicams lietot “zāles”. Ilgstoši lietojot, ir iespējams sasniegt labus rezultātus. Maz ticams, ka tikai riekstu palīdzība tikai tiks pilnībā izslēgta no impotences vai traucējumiem. Bet, pareizi ievadot uzturu, produkts palīdzēs normalizēt asins plūsmu iegurnī un ievērojami palielinās spermas kvalitatīvo un kvantitatīvo indikatoru.
Brazīlietis
Satur selēnu augstā koncentrācijā un arginīnā (aminoskābe). Šie koka augļi vai drīzāk tā sēklas ir ārkārtīgi noderīgas vīriešiem, jo tām ir visaptveroša ietekme uz ķermeni:
- Palieliniet potenci un libido.
- Aizsargāts no prostatas vēža.
- Samaziniet reproduktīvās sistēmas slimību attīstības risku.
Šie ir labākie rieksti vīriešiem. Tā kā produkti ir bagāti ar tādu elementu kā selēns, tā ēšana normalizē spermas veidošanās procesu, savukārt sperma iegūst pareizo struktūru, kura dēļ tie ātrāk “sasniedz mērķus”. Un tas nozīmē, ka vīrieša auglība palielinās.
Dienā jums ir jāēd 2 - 3 rieksti, ne vairāk, vēlams neskartā, nevis ceptā un ne sāļā formā.
Es gribētu atzīmēt, ka daudzi rieksti, ieskaitot valriekstus un brazīlieti, satur arginīnu - tā ir aminoskābe, kas ietekmē ķermeni kā viagra. Viela pastiprina testosterona un asins plūsmas ražošanu reproduktīvās sistēmas orgānos.
Ciedra rieksti
Tās tiek uzskatītas par ciedra sēklām un visaptveroši ietekmē vīriešu ķermeni, tās ir:
- Tiek iztīrīta aterosklerozes plāksnīšu sirds un trauki;
- parādīts fiziskajā un garīgajā stresā;
- satur antioksidantus un labvēlīgas vielas;
- palīdzēt cīnīties ar pirmajām novecošanās pazīmēm;
- uzlabot metabolismu;
- Noderīgs potenci un "vīriešu varai".
Ciedra sēklas satur E vitamīnu, to uzskata par antioksidantu, kas novērš šūnu iznīcināšanas procesu.Tokoferols, kas atrodas riekstos, uzlabo vēnu un artēriju elastību, novēršot plāksnīšu veidošanos traukos un vēnās. Kā arī ciedra sēklas normalizē nervu sistēmas darbu, stabilizē erekciju un potenci.
Pistācijas
Plānojot grūtniecību vai koncepcijai, šim produktam ieteicams iekļaut andrologus uzturā. Ārsti apgalvo, ka pistācijas pozitīvi ietekmē potenci un erekciju ieteicams izmantot cilvēkus vecumā no 35 līdz 50 gadiem bez neveiksmēm.
Vīriešiem ieteicams dienā ēst ne vairāk kā 100 gramus pistāciju, viņi ir bagāti:
- B grupas un folijskābes vitamīni.
- Mikroelementi: magnijs, varš un fosfors.
- Uztura šķiedra un taukskābes.
- Aminoskābes, ieskaitot arginīnu.
Vēl viens pistācijas palielina seksuālo vēlmi un palielina dzimumakta prieku.
Mandele
Kodoliem ir kombinēts efekts, tie:
- palielināt testosterona līmeni asinīs;
- uzlabot erekciju;
- Piesātināt ķermeni ar kalciju, kas ir īpaši labs vecāku vecuma grupai;
- veicināt enerģijas ražošanu un palielinātu izturību;
- Ļaujiet sportistiem sasniegt labākos rezultātus.
Bodybuilding sportisti, kā arī visi fiziskās slodzes cienītāji katru dienu var ēst mandeles. Tā kā tas palielina izturību, palīdz tikt galā ar nogurumu un ātrāk atgūties pēc fiziskas slodzes.
Kodoli palīdzēs zaudēt svaru, tos var ēst uztura laikā, mandeles samazina bada sajūtu un paātrina šūnās metabolisma procesus.
Lazdu rieksts
Tas tiek uzskatīts par daudzfunkcionālu riekstu, jo tas atrisina ne tikai spēcīguma un erekcijas problēmas, palīdz arī lazdu rieksti:
- Notīriet aterosklerozes plāksnīšu traukus.
- Normalizējiet asinsspiediena līmeni.
- Stimulējiet prostatas dziedzera orgānu darbību.
- Uzlabo asins plūsmu un barības vielu un skābekļa plūsmu līdz nelielam iegurim.
Pat ja vīrieši nav gluži īstais dzīvesveids, neseko ēdienam un reti spēlē sportu. Pakaramie palīdzēs normalizēt visa ķermeņa stāvokli. Tas nav vairāk kā 50 grami dienā, 12 nedēļas, lietojiet šo “zāles”.
Indijas indijas
Ja katru dienu jūs ēdat nedaudz indijas, tad jūs varat ievērojami palielināt auglību, kā arī:
- atbrīvoties no cinka deficīta;
- Normalizēt spermas ražošanu;
- stabilizēt testosterona ražošanu;
- uzlabot potenci;
- samazināt prostatas vēža risku;
- Tikt galā ar noguruma pazīmēm.
Kopā ar valriekstiem un Brazīlijas riekstiem, indijas pozitīvi ietekmē vīriešu reproduktīvās sistēmas orgānu stāvokli. Tie palielina auglību, pastiprina "vīriešu varu", palielina izturību un seksuālo vēlmi.
Zemesrieksts
Tās priekšrocības var salīdzināt ar banānu, jo šie produkti darbojas līdzīgi kā ķermenim.
Arachis palīdz:
- Tikt galā ar erektiliem traucējumiem ar dažādiem notikumiem.
- Cīņā pret nopietnām prostatas slimībām, ieskaitot adenomu.
- Tikt galā ar dažām neauglības formām sarežģītas terapijas laikā.
Zemesrieksti ir veiksmīgi apvienoti ar citiem produktiem, tas labi mijiedarbojas ar skābo krējumu, pienu. Kompozīcijā ietilpst liposkābe un citas labvēlīgas vielas, kas normalizē cilvēka seksuālās sistēmas darbu, un ne tikai. Arachis satur 35% olbaltumvielu, augu izcelsmi.
Maiznieki
Tas satur augu izcelsmes steroīdus, atvieglojot labdabīgas prostatas hiperplāzijas (prostatas adenomas) galvenos simptomus. Maiznieka pozitīvās īpašības ir saistītas ar:
- beta-sitosterīna augstās koncentrācijas saturs;
- Augsta antioksidantu koncentrācija.
Beta-sitosterīns apvienojumā ar gamma-tokoferolu (E vitamīna tips) iznīcina onkoloģiskās šūnas, atstājot veselīgu bez bojājumiem. Maizes ceptuve atbalsta vīriešu veselību, satur vitamīnus un palīdz normalizēt orgānu un sistēmu darbu. Pret prostatas, onkoloģiskās un cita rakstura slimībām ir pietiekami, lai dažādotu ēdienkarti un ar indijas palīdzību novērstu cinka un citu labvēlīgu vielu trūkumu.
Labākās tautas receptes
Dabiskās zāles piedāvā dabiskus veidus, kā palielināt potenci, izmantojot riekstus. Šīs ir labi zināmas receptes, kuras tiek uzskatītas par vienu no labākajām, pēc cilvēkiem, kuri ķērās pie savas palīdzības.
Populāru recepšu vērtējums, kas var palielināt auglību un seksuālo vēlmi:
- Rieksti ar skābu krējumu. Lai uzlabotu potenci, atlasiet jebkuru riekstu vai samaisiet un sajauciet to ar skābo krējumu. No rīta ieteicams ņemt šādas “zāles”, jo skābā piena produkts tikai pievienos kalorijas. Kodoli tiek sasmalcināti un sajaukti ar skābo krējumu, ēd 2 ēd.k. ēdamkarotes katru dienu.
- Valrieksti un medus. Lai iegūtu potenci un paaugstinātu testosterona līmeni, varat izmantot šo recepti: sasmalciniet kafijas dzirnaviņas vai blenderi, ielejiet tos ar medu, visu kārtīgi sajauciet un 2 dienas ielieciet ledusskapī. Pēc 48 stundām paņemiet 1 ēd.k. Karote no rīta tukšā dūšā pirms ēšanas 3 līdz 4 nedēļas.
- Recepte ar nodalījumiem. Tas tiek lietots ne tikai no prostatīta, bet arī tinktūra alkoholam, tas palīdzēs mazināt nepatīkamus simptomus. 50 grami valriekstu nodalījumu, kas notīrīti no apvalka, ir piepildīti ar 300 ml degvīna, uzstāj tumšā un vēsā vietā 2 līdz 4 nedēļas. Tad tinktūru 30 dienas filtrē un paņem porcijas.
Kontrindikācijas
Rieksti var dot ķermenim ne tikai priekšrocības, bet arī kaitēt, ja tie tos izmanto kontrindikāciju klātbūtnē. Dažādas ķermeņa slimības vai stāvoklis var darboties kā līdzīgi.
Lietošanas pamata kontrindikāciju saraksts:
- liekais svars vai aptaukošanās;
- alerģiskas reakcijas uz produktu;
- anēmija vai dzelzs trūkums asinīs;
- individuāla neiecietība vai paaugstināta jutība;
- Urolīna slimība.
Pat visnoderīgākie rieksti vīriešiem var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību. Dažas produkta šķirnes izraisa nātrija jonu kristalizāciju, izraisa akmeņu nogulsnēšanos nierēs, traucē dzelzs absorbciju un izraisa anēmijas attīstību.
Kodolos ir liels skaits kaloriju, šī iemesla dēļ vīriešiem ar aptaukošanos vai lieko svaru uzturā jāievieš piesardzība. Riekstiem nav citu kontrindikāciju, bet, lai nebūtu dažādu problēmu, pirms “zāļu” lietošanas ieteicams veikt pilnīgu eksāmenu vai vismaz konsultēties ar ārstu.